tirtherkak.com

Popular Bangla site

Health Tips

চোখের যত্নে করণীয়!

চোখ অমূল্য সম্পদ। যার দু’টি চোখ নেই সে বুঝে চোখ কি জিনিস। তাই সময় থাকতে চোখের যত্ন নিতে হবে। তাই আসুন যেভাবে আমরা চোখের যত্ন নিতে পারি। এখানে আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট তুলে ধরছিঃ— 1. প্রতিদিন কাজের ফাঁকে খানিকটা সময়…

অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায়।

ওজন কমানোর উপায়। প্রিয় বন্ধুরা, আজকে আপনাদের সাথে যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করবো সেটি খুব মজার একটি বিষয় এবং এটা আমাদের আকাঙ্খিত একটি বিষয়। আর সেটা হচ্ছে ওজন কিভাবে কমানো যায়! এবং কিভাবে ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখা যায়। আমরা ছোট থেকে…

আপনি জানেন লম্বা হলে কি গুণের অধিকারী হবেন?

লম্বা’ মানুষের গুন এবং লম্বা হলে যে ধরনের সুযোগ সুবিধা সমূহ পাওয়া যায় – ১. লম্বা’ ব্যাক্তিরা একটু বেশিই স্মার্ট হয়ে থাকে। আপনি যদি লম্বা হয়ে থাকেন, তাহলে অনায়াসে ভেবে নিতে পারেন আপনি একজন স্মার্ট ব্যাক্তি।’ ২. লম্বা’ ব্যাক্তিরা কখনো…

গরম পানি নাকি ঠান্ডা পানি উপকারী?

শরীর সুস্থ রাখতে হলে জল অতীব প্রয়োজনীয়। জানতে হবে ঠান্ডা জল খেতে হবে নাকি গরম জল। শরীর সুস্থ রাখতে হলে পরিমিত জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু আপনি যখন জল খাবেন তখন কি ঠান্ডা খাবেন না গরম। কোন জল শরীরের…

মানসিক চাপ দূর করার উপায়।

মানসিক চাপ দূর করার কিছু উপায় জেনে নিন মানসিক চাপ কমাতে হলে শুরুতে চাপ হওয়ার কারণগুলো জানতে হবে। এরপর সমস্যার গভীরে গিয়ে সমাধান করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, মানসিক চাপ একা একা সমাধান করার চেষ্টা করবেন না। চাপ নিয়ন্ত্রণে বন্ধু,পরিবারের ঘনিষ্ঠজনদের…

অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায়।

তিন দিনে পাঁচ কেজি ওজন কমাবেন কীভাবে? ওজন নিয়ে আমাদের প্রতিনিয়তই সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়। তাই আজ আপনাদের জন্য কিছু মজাদার টিপস নিয়ে আমি হাজির হয়েছি। অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমাতে চান অনেকে। অল্প সময়ে ওজন কমাতে চাইলে কিছু নিয়ম…